Kompleksowa współpraca 1:1
Warianty cenowe1 miesiąc349,00 zł3 miesiące · rekomendowane899,00 zł299,67 zł/mies. · oszczędzasz 148,00 zł
Najwyższy poziom wsparcia
Nie otrzymujesz dwóch oderwanych rozpisek. Plan treningowy, jadłospis i analiza postępów są podporządkowane temu samemu celowi.
Trening i sposób odżywiania są przygotowane na podstawie jednej analizy Twoich potrzeb.
Otrzymujesz konkretne posiłki dopasowane do celu i zapotrzebowania.
Raporty pozwalają aktualizować trening i jadłospis wraz z postępem.
Zakres pełnego prowadzenia
Proces współpracy 1:1
Poznaję Twój cel, możliwości, styl życia i nawyki żywieniowe.
Otrzymujesz indywidualną strategię treningu oraz gotowe posiłki.
Działasz według planu, a ja analizuję wyniki i technikę.
Trening i jadłospis zmieniają się razem z Twoimi potrzebami.
Pytania przed zakupem
Tak. Obejmuje gotowy jadłospis dopasowany do celu i zapotrzebowania.
Tak. Analizuję raporty i wprowadzam potrzebne korekty w obu obszarach.
Tak. Dostępne okresy zobaczysz w formularzu zakupu u góry strony.
Rozpoczynamy od wywiadu dotyczącego treningu, stylu życia i nawyków żywieniowych.
Jadłospis jest przygotowywany z uwzględnieniem celu i informacji z wywiadu, a podczas współpracy może być korygowany na podstawie raportów.
Tak. Poziom planu, instrukcje i sposób kontroli są dopasowane do punktu wyjścia.
W trakcie współpracy przekazujesz raporty postępów oraz materiały potrzebne do analizy treningu i odżywiania.
Po zakupie otrzymujesz instrukcję i pełny wywiad. Strategia powstaje po zebraniu kompletu informacji.
Wybierz okres prowadzenia i połącz trening, jadłospis oraz regularną kontrolę w jednym procesie.
Pełne Prowadzenie Treningowe Online